Categories
lucky item

รวมความหมายของ หินนำโชค ของดีที่ไม่มีไม่ได้แล้ว

หินนำโชค

สำหรับ หินนำโชค นั้นเรียกว่าอยู่มาทุกกระแส และอยู่ในวงการความเชื่อพร้อมทั้งเครื่องประดับที่สวยงามมาอย่างยาวนาน ซึ่งหินนั้นเป็นสิ่งที่มาจากธรรมชาติ ผ่านกระบวนการขัดทำความสะอาดและเจียให้มีรูปร่างสวยงาม เพื่อนำมาเป็นเครื่องประดับ ที่แฝงไปด้วยความเชื่อ เพิ่มความมั่นใจให้กับคนใส่ และยังบ่งบอกสไตล์ได้เป็นอย่างดี สิ่งที่น่าสนใจของเครื่องประดับหินมีอะไรอีกบ้าง มาติดตามไปพร้อมกันเลยดีกว่า

หินนำโชค คืออะไร

หินนำโชค

ก่อนอื่นใครที่ยังไม่มั่นใจว่า หิน นำโชค คืออะไรกันแน่ และเป็นสิ่งที่เหมาะกับคุณหรือไม่ เรามาทำความรู้จักเพิ่มเติมเพื่อจะได้เริ่มเข้าสู่วิธี เลือกหิน นํา โชคกันได้ง่ายขึ้นกว่า โดยหินเหล่านี้จักว่าเป็นอัญมณีชนิดหนึ่ง ที่มาพร้อมความเชื่อว่าเมื่อใส่หรือพกติดตัวจะสามารถนำความโชคดีมาให้คนใส่ได้ ทำให้การเลือกหินแบบนี้คนส่วนมากจะเลือกตามราศี เดือนเกิด วันเกิด ปีเกิด หรืออาจเลือกไปตามความหมายของหินที่ชื่นชอบนั่นเอง

หินนำโชค แบบไหนหมายความว่าอย่างไรบ้าง

เราลองมาทำความรู้จักกับความหมายของหินนำโชค ที่ถือว่าเป็นประเภทที่นิยมกันดีกว่า แต่ละตัวจะมาพร้อมความหมายดี ๆ อะไรบ้าง จากนั้นค่อยไปตามหากันต่อว่าจะเลือกหินนําโชค ร้านไหนดีที่ดีไซน์ออกมาเป็นเครื่องประดับ พร้อมทั้งมีหินที่คุณต้องการให้อย่างครบครัน

หินนำโชค
  • ทับทิม

สีสันที่นิยมและพูดถึงกันมากที่สุดของหินนำโชค ความหมายคือ ช่วยเสริมเรื่องความรัก ดึงดูดความเมตตา เรียกหาความร่ำรวย และยังพร้อมปกป้องคุ้มครอง ป้องกันฝันร้าย เหมาะกับคนที่เน้นเรื่องความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรัก

หินนำโชค
  • ไทเกอร์อาย

หิน นําโชค ความหมาย แต่ละสีและสำหรับหินสีนี้บอกเลยว่าเหมาะกับการทำงาน เพราะมีส่วนช่วยเพิ่มสมาธิ กระตุ้นความคิดให้เกิดแรงบันดาลใจ ช่วยลดความเครียด และยังช่วยปกป้องคุ้มครอง มีความเชื่อว่าถ้าใส่แล้วรู้สึกร้อนวูบวาบ หินกำลังเตือนให้คุณใจเย็น และสงบใจมากขึ้น

หินนำโชค
  • อความารีน

ใครที่ต้องเดินทางบ่อย ๆ แนะนำเลยว่าไม่ควรพลาดเป็นหินนําโชคประจำวันเกิดของคนในราศีมีน ช่วยปกป้องคุ้มครองให้เดินทางปลอดภัย ช่วยสื่อสารกับจิตใต้สำนึกให้เจอกับความต้องการที่แท้จริงง่ายขึ้น พกพาไปพูดคุยช่วยเพิ่มความมั่นใจ

หินนำโชค
  • เทอร์ควอยซ์

หิน นํา โชค ประจำราศีกรกฎ เหมาะกับทั้งชายและหญิง ช่วยเพิ่มสติปัญญา ปลอดภัย มีชัยชนะ ใครที่ทำธุรกิจส่วนตัวหินนี้ช่วยให้บริวารเคารพคุณมากขึ้น และเหมาะกับคนที่ต้องเดินทางบ่อย ๆ อีกด้วย

รวมความเชื่อเกี่ยวกับหินนำโชค

เราลองมาดูกันดีกว่าว่าทั่วทุกมุมโลกมีความเชื่อร่วมกันเกี่ยวกับเรื่องของหินนำโชคอย่างไรบ้าง เผื่อว่าจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเลือกหินมาใส่ได้ง่ายขึ้น

หินนำโชค
  1. เสริมพลังความรู้ เป็นความเชื่อของชาวอียิปต์โบราณ ช่วยเพิ่มพลังความรู้ อำนาจ ชื่อเสียง มีพลังในการคุ้มครองสูง เพราะหินนั้นอยู่ในธรรมชาติผ่านร้อนผ่านหนาวมาอย่างยาวนานกว่าจะเป็นหินประเภทต่าง ๆ ได้
  2. บำบัดโรค ชาวอินเยนแดงใช้ต้นไม้และหินมาผ่านพิธีเรียกฝน บดละเอียดจนกลายเป็นยา และใช้รักษาโรคต่าง ๆ ตามความเชื่อ
  3. ทำนาย

สำหรับชาวบาบิโลนเชื่อว่าพลังอำนาจของหินนั้นสามารถนำมาทำนายโชคชะตาของราศีต่าง ๆ ได้ 

  1. เครื่องราง

อย่างที่พวกเราเชื่อกันก็คือการนำหินมาใช้เพื่อเป็นเครื่องราง ของนำโชค ดึงดูดสิ่งดี ๆ เข้ามาในชีวิต ซึ่งอย่างคนจีนนั้นจะมีความเชื่อในหยกเป็นอย่างมาก ว่าเป็นเครื่องรางที่สามารถช่วยให้คนใส่นั้นมีอายุยืนนาน ในทางอเมริกาก็จะใช้เพื่อมาบดและเป็นยาบำรุงกำลัง เนื่องจากสารอาหารและแร่ธาตุในหิวเหล่านี้มักมีอยู่มากนั่นเอง

หินนำโชค

ใครที่ต้องการมองหาเครื่องประดับที่ทันสมัยอยู่ตลอดเวลา พร้อมทั้งยังเสริมความมั่นใจ ส่งเสริมในเรื่องของความเชื่อหินนำโชคน่าจะเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจของคุณไม่น้อยเลยทีเดียว ดังนั้นคุณสามารถที่จะไปหาซื้อหินในแบบที่ชอบมาใส่กันได้เลย

อ่านบทความอื่นๆ:

สนับสนุนโดย: ufaball.bet

Categories
health

มัดรวมมาให้แล้วกับ ชุดออกกำลังกายผู้หญิง ที่สายลุยห้ามพลาด

ชุดออกกำลังกายผู้หญิง

ทุกคนรู้กันดีอยู่แล้วว่าการออกกำลังกายนั้นดีกับสุขภาพ แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าจะเลือก ชุดออกกำลังกายผู้หญิง แบบไหนไปใส่กันดี เพิ่มเสริมความคล่องตัว ช่วยระบายอากาศ และยังมาพร้อมกับคุณภาพและความทนทานให้คุ้มค่าคุ้มราคา วันนี้เราเตรียมคำตอบมาไว้ให้คุณเรียบร้อยแล้ว

ชุดออกกำลังกายผู้หญิง ที่ดีควรเป็นอย่างไร

ชุดออกกำลังกายผู้หญิง

ก่อนจะไปเริ่มเลือก ชุดออกกำลังกาย ผู้หญิง เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่าควรเลือกชุดออกกําลังกายผู้หญิง แบรนด์ต่าง ๆ อย่างไรดี เริ่มต้นจากการเลือกเนื้อผ้าที่ต้องระบายอากาศได้ดี เพราะการออกกำลังกายนั้นจะมีความร้อนและเหงื่อออกอย่างแน่นอน รวมทั้งมองหาเนื้อผ้าที่สัมผัสนุ่มนวล ลดการเสียดสีที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง ยืดหยุ่นได้ดีกับทุกท่วงท่า ไม่แน่นไม่หลวมจนเกินไป และมองหาชุดที่เหมาะกับแต่ละสไตล์ของกีฬาหรือกิจกรรมที่คุณใช้ออกกำลังกาย

รวมชุดออกกำลังกายผู้หญิง ที่น่าสนใจ

ใครกำลังมองหาตัวเลือกเพื่อเลือกชุดออกกำลังกายผู้หญิงกันอยู่ วันนี้เรารวมเอาชุด ออก กํา ลังกา ย ผู้หญิง ราคาถูกคุณภาพดี มาฝากกันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว แบบไหนโดนใจเลือกไปใส่กันได้เลย

ชุดออกกำลังกายผู้หญิง
  • ชุด ออก กํา ลังกา ย ผู้หญิง Adidas

เมื่อพูดถึงชุดออกกำลังกาย ชื่อแบรนด์อย่าง ADIDAS ก็จะต้องติดอันดับต้น ๆ ของความน่าสนใจอย่างแน่นอน ชุดนี้มาในแบบสีดำเข้าชุด มาพร้อมลวดลายเอกลักษณ์ขีดสามขีดของทางแบรนด์ ใส่เล่นกีฬาได้ทุกแบบที่ต้องการ สีสุภาพ เหมาะกับหลากหลายโอกาส แถมยังช่วยทำให้คุณเคลื่อนไหวได้อย่างมั่นใจ ระบายอากาศได้ดีอีกด้วย
ราคา 1,549 บาท
พิกัด https://shope.ee/7KS9DsL4N9

ชุดออกกำลังกายผู้หญิง
  • ชุดออกกําลังกาย ผู้หญิงอ้วน

ใครที่รูปร่างอวบหรือมีน้ำมีนวล การมองหาชุดออกกำลังกายที่เหมาะกับคุณในยุคนี้ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป และยังมาพร้อมความสามารถในการช่วยกระชับสัดส่วน เพิ่มความมั่นใจและคล่องตัว ระบายอากาศได้ดี ปรับไปใส่กับวันสบาย ๆ แม้จะไม่ได้ไปออกกำลังกายได้อีกด้วย

ราคา 289 บาท
พิกัด https://shope.ee/5zwle7D2PZ

ชุดออกกำลังกายผู้หญิง
  • ชุดออกกําลังกาย ราคาไม่แพง

สำหรับใครที่กำลังมองหาชุดไปออกกำลังกายแบบไม่แพงมาก ใส่สบาย คล่องตัว สีสันสวยงามเสริมความมั่นใจ บอกเลยว่าชุดนี้คือหนึ่งในชุดที่คุณไม่ควรพลาด มาพร้อมผ้านิ่ม ลื่น ใส่ได้ทั้งไปทำกิจกรรม ออกกำลังหาย หรืออยากใส่ในวันสบาย ๆ ที่ต้องการความคล่องตัว ชุดนี้พร้อมตอบโจทย์ทุกอย่างที่คุณต้องการ

ราคา 89 บาท
พิกัด https://shope.ee/9eq414Opel

ชุดออกกำลังกายผู้หญิง
  • ชุดออกกําลังกาย แบรนด์ไทย

ชุดออกกำลังกายที่เข้าใจรูปร่างผู้หญิงไทยที่สุดก็ต้องยกให้แบรนด์ไทย ซึ่งใครอยากได้แบรนด์ในประเทศเราแนะนำเลยว่าไม่ควรพลาดชุดนี้ เหมาะกับการเล่นกีฬาทุกประเภท ยืดหยุ่น ใส่สบาย ระบายอากาศเยี่ยม มีสีสันให้เลือกเยอะ ตัดเย็บได้สวยงาม ดูสวยแพง แต่ราคาเป็นกันเองมากที่สุด

ราคา 262 บาท
พิกัด https://shope.ee/A9mKcIF30D

ชุดออกกำลังกายผู้หญิง
  • ชุดออกกำลัง กาย เก๋ ๆ

เซ็ตนี้พร้อมให้คุณนั้นมิกซ์แอนด์แมตช์กันได้ตามใจ แขนสั้น แขนกุด ขาสั้น ขายาว บอกเลยว่าพร้อมให้คุณได้ใส่ในแบบที่ชอบ ทรงกระชับ แน่น สวย ช่วงตัวยาวเพิ่มความมั่นใจในการทำกิจกรรม มาพร้อมเอวสูงทำให้รูปร่างดูเพรียวมากขึ้น มีฟองน้ำช่วยเสริมและซัพพอร์ต ใส่สบาย พร้อมลุยทุกท่วงท่าแน่นอน

ราคา 149 บาท
พิกัด https://shope.ee/6Ut2FoZoKv

ข้อดีของการใส่ชุดออกกำลังกายผู้หญิง

ชุดออกกำลังกายผู้หญิง

การออกกำลังกายเมื่อได้ใส่ชุดออกกำลังกายผู้หญิงนั้นจะส่งผลดีกับคุณอย่างไร วันนี้เราลองมาดูกันดีกว่า จะได้ตัดสินใจเลือกซื้อได้ง่ายมากขึ้น

  1. ช่วยระบายอากาศได้ดีกว่าเสื้อผ้าทั่วไป ทำให้มีความรู้สึกสบายตัวเวลาเคลื่อนไหว
  2. เบาสบาย ยืดหยุ่นมากกว่า ทำให้ทุกท่วงท่าที่ต้องการออกมาได้อย่างสบายใจ
  3. ทนทาน เมื่อมาพร้อมความยืดหยุ่น ก็มักจะพ่วงความทนทานมากด้วย
ชุดออกกำลังกายผู้หญิง

ใครที่กำลังมองหา ชุดออกกำลังกาย ผู้หญิง ที่เหมาะสามารถเลือกจากสินค้าที่เราหยิบมาแนะนำกันได้เลย การมีชุดเหล่านี้เอาไว้ช่วยเสริมแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายให้มากขึ้นได้ แถมยังเสริมความมั่นใจเวลาที่ไปออกกำลังกายอีกด้วย

อ่านบทความอื่นๆ:

สนับสนุนโดย: https://hilo-88.net/ 

Categories
lucky item

รวมมาให้แล้วกับ สีเสื้อมงคล ที่ไม่ควรพลาด

สีเสื้อมงคล

สำหรับเทรนด์ของ สีเสื้อมงคล นั้นถือว่าคุ้นเคยในบ้านเรามาสักพักใหญ่แล้ว และในแต่ละปีก็จะมีการอัปเดตข้อมูลออกมาให้คุณสามารถเลือกสีใส่ในแต่ละวันได้สนุก และเสริมความมั่นใจได้มากขึ้น เสื้อที่มาพร้อมสีมงคลที่เหมาะกับแต่ละวันนั้นมีให้เลือกในหลาย ๆ ด้าน ทั้งการเงิน การงาน ความรัก โชคลาภ ชอบแบบไหนหามาใส่ตามรับรองว่าปังขึ้นง่าย ๆ อย่างแน่นอน เพราะคุณได้เริ่มความมั่นในตั้งแต่ออกบ้านแล้วนั่นเอง

ที่มาของ สีเสื้อมงคล

สีเสื้อมงคล

ความจริงแล้ว สีเสื้อ มงคล นั้นมีมาตั้งแต่โบราณของไทยเราแล้ว เพราะว่าเชื่อว่าสีมีความสัมพันธ์กับดวงดาว คนโบราณจะยึดสีมงคลตามวันที่เกิด อย่างเช่น เกิดวันอาทิตย์ก็จะยึดสีแดงเป็นสีมงคลของตัวเอง เป็นต้น และยังใช้สีมงคลวันนี้เพื่อการออกศึกให้แคล้วคลาดปลอดภัย ซึ่งสีก็มีผลกับการมองเห็น การพรางตา และอีกหลาย ๆ องค์ประกอบรวมกันจนสามารถเสริมความมั่นใจ เชื่อมั่น และบรรลุสิ่งที่วางแผนเอาไว้ได้ง่ายขึ้น

รวมตาราง สีเสื้อมงคล จากอาจารย์ชื่อดัง

กลายเป็นธรรมเนียมกันไปแล้วว่าในแต่ละปีนั้นจะมีตารางของ สีเสื้อมงคล ออกมา ซึ่งสำหรับสีมงคล 2566 มีอาจารย์ที่เชี่ยวชาญเรื่องโหราศาสตร์ออกมาให้แนวทางในการใส่เสื้อแต่ละวันดังนี้

สีเสื้อมงคล
  • สีเสื้อมงค 2566 หมอช้าง

สำหรับหมอช้างนั้นจะให้สีของเสื้อที่มงคลมาเป็นราศีสามารถเลือกใส่ได้ทุกวัน และสามารถใส่ตามได้ดังนี้ ราศีมังกร เขียว (เจริญก้าวหน้า) แดง ชมพู (โชคลาภ) 

ราศีกุมภ์ ม่วง ฟ้า น้ำเงิน

ราศีมีน แดง เหลือง (การเงิน) ชมพู

ราศีเมษ เหลือง เทา

ราศีพฤษภ ม่วง เหลือง

ราศีเมถุน แดง ชมพู ม่วง

ราศีกรกฎ เหลือง ส้ม

ราศีสิงห์ แดง ชมพู เทา

ราศีกันย์ เทา ขาว ครีม

ราศีตุลย์ เทา เขียว

ราศีพิจิก ขาว ครีม เขียว

ราศีธนู ส้ม ฟ้า น้ำเงิน

สีเสื้อมงคล
  • สีเสื้อ มงคล 2566 อาจารย์ เป็นหนึ่ง

สำหรับอาจารย์เป็นหนึ่งนั้นคือผู้เชี่ยวชาญด้านโหราศาสตร์ที่ในปีนี้ก็มีสีเสื้อในแต่ละวันมาสร้างแรงบันดาลใจ เสริมความเชื่อ และให้คุณได้แต่งตัวสนุกขึ้นเช่นเดียวกัน โดยมีในทุกด้านให้คุณได้เลือก ใครอยากเสริมด้านไหนในวันอะไรสามารถเลือกได้ตามชอบกันเลย

สีเสื้อมงคล
  • สีเสื้อมงคล2566 หมอไก่

สำหรับหมอไก่คือหมอดูชื่อดังที่เขียนบทความเกี่ยวกับการดูดวงมากมาย โดยอิงมาจากตำราโหราศาสตร์ทั้งไทยและพม่าที่แม่นยำ โดยสำหรับในปีนี้ก็มีการทำตารางของสีเสื้อมงคล สีไม่มงคล และการใส่ในวันและโอกาสต่าง ๆ มาให้คุณได้เลือกกันอย่างจุใจ ปีนี้มีตารางของหมอไก่ก็พร้อมลุยอย่างแน่นอน

ข้อดีของการเลือกใส่ตามตารางสีเสื้อมงคล

เราลองมาดูข้อดีของการเลือกที่จะใส่เสื้อตามตารางสีเสื้อมงคลของจากหมอแต่ละคนกันดีกว่า แม้ว่าจะไม่มีสีเสื้อมงคล 2566 หมอลักษณ์ แต่ก็สามารถใช้คำทำนายของหมอลักษณ์ มาเพิ่มเติมการวางแผนในชีวิตและใช้สีเสื้อเป็นตัวเสริมได้

สีเสื้อมงคล
  1. ไม่ต้องคิดเยอะ

เมื่อมีตารางมีช่วยสร้างแรงบันดาลใจในการแต่งตัวแต่ละวัน คุณจะสามารถหยิบชุดมาใส่และมิกซ์สไตล์ได้ง่ายขึ้น หมดปัญหาใส่อะไรดีที่ทำให้เสียเวลาในแต่ละวันไปได้

  1. เสริมความมั่นใจ

หลังจากที่ตัดสินใจใส่เสื้อตามสีที่ขึ้นชื่อว่ามงคลในวันนั้นแล้ว คุณจะเกิดความมั่นใจในเป้าหมายที่คุณต้องการ อย่างเช่น เลือกใส่สีเสริมการงานเพื่อการนำเสนองานที่ดี คุณก็จะมีความมั่นใจมากขึ้นทุกครั้งที่เห็นเสื้อ เพราะเชื่อมั่นว่าสีเสื้อในวันนี้มีส่วนช่วยส่งเสริม ดึงดูดสิ่งดี ๆ มาให้คุณนั่นเอง

สีเสื้อมงคล

การเลือกใส่สีเสื้อมงคลนั้นถือว่าไม่ได้เป็นเรื่องที่ทำตามแล้วก่อให้เกิดความเสียหายใด ๆ แถมยังเป็นตัวช่วยเสริมกำลังใจให้ใช้ชีวิตในทุกวันได้อย่างสนุกขึ้นอีกด้วย ดังนั้นใครอยากตามตารางเสื้อของหมอคนไหนก็สามารถหยิบไปใช้กันได้เลย ถ้าได้ผลดีจะบอกต่อเพื่อน ๆ ก็สามารถทำได้เช่นเดียวกัน

อ่านบทความอื่นๆ:

สนับสนุนโดย: https://ufaball.bet/ 

Categories
health

รวม ไฟเบอร์ดีท็อกซ์  7-11 ของดีที่ห้ามพลาด

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์  7-11

เรื่องของไฟเบอร์นั้นแต่ละคนอาจได้รับในแต่ละวันไม่เพียงพอ ส่งผลให้ระบบขับถ่ายอาจเกิดความไม่สมดุล การทานไฟเบอร์เข้าไปเพิ่มมีส่วนช่วยได้ และ ไฟเบอร์ดีท็อกซ์  7-11 ก็มีของดีหลากหลายยี่ห้อให้คุณได้เลือกทานกัน มาดูกันดีกว่าว่ามียี่ห้อไหนน่าสนใจ และสามารถให้ประโยชน์อะไรกับคุณได้บ้าง

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์  7-11 ทำไมถึงน่าสนใจ

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์  7-11

สำหรับไฟเบอร์ดีท็อกซ์  7-11 ที่น่าสนใจก็เป็นเพราะ หาซื้อง่าย ราคาไม่แพง และยังมีหลายแบบให้เลือก จนทำให้เกิดคำถามว่าไฟเบอร์ 7-11 ตัวไหนที่ไม่ควรพลาด ซึ่งวันนี้เราเตรียมมาแนะนำให้คุณได้รู้จักกันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว แต่ก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่าประโยชน์ของไฟเบอร์คือ ช่วยให้อาหารเดินทางเร็วขึ้น และมีเวลาอยู่ในระบบทางเดินอาหารสั้นลง ช่วยลดการดูดซึม และยังเข้าไปไปแย่งพื้นที่ในระบบทางเดินอาหาร ช่วยลดความอยากอาหาร ทานได้น้อยลง ยิ่งใครออกกำลังกาย คุมอาหาร ยิ่งมีหุ่นที่ดีมากขึ้นเท่านั้น

รวม ไฟเบอร์ดีท็อกซ์ 7-11 ที่ไม่ควรพลาด

ใครอยากได้ ไฟเบอร์ ดีท็อกซ์  7-11 ของดีแห่งวงการไปพิสูจน์ประสิทธิภาพด้วยตัวเอง ถึงเวลามาทำความรู้จักกันแล้วว่าดีท็อกซ์ 7-11 ตัวไหนดี และไม่ควรพลาดในนาทีนี้

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์  7-11
  • MC.PLUS ไฟเบอร์มะนาว

ดีท็อก 7-11 พุงยุบต้องยกให้ตัวนี้ อร่อย ดื่มง่าย สดชื่นเหมือนเครื่องดื่มแก้วโปรดอย่างน้ำผึ้งมะนาว ช่วยให้ขับถ่ายตรงเวลา รอบเดียวจบ ไม่มีระหว่างวัน มาพร้อมน้ำตาลคือ 0%

ขนาด 15 กรัม

ระดับการถ่าย 8-9 ชม.หลังทาน

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์  7-11
  • NUUI FIBERRY PRUNE

ถ้าถามว่าไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ ยี่ห้อไหนดียี่ห้อนี้จะต้องติดอันดับอย่างขาดไม่ได้ มาพร้อมรสชาติเปรี้ยว สดชื่น มาพร้อมสารสกัดจากพรุนและเบอร์รี่แบบเต็มซอง เข้าห้องน้ำได้จนรู้สึกโล่ง

ขนาด 15 กรัม

ระดับการถ่าย 8-10 ชม.หลังทาน

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์  7-11
  • JEJUVITA FILINZO

ตัวนี้อยู่คู่ 7-11 มานานพอสมควร เป็นสายผลไม้ สดชื่น กลิ่นแอปเปิ้ลเด่นมาก และเพิ่มเติมสารสกัดอื่น ๆ ที่มีประโยชน์เข้ามา ทั้งบรอกโคลี่ ส้มแขก และอื่น ๆ ที่เป็นคลอโรฟิลล์ พบเฉพาะในพืชสีเขียว ถือว่าทานแล้วขับถ่ายค่อนข้างเร็ว ถ้าถามว่าไฟเบอร์ ดีท็อกซ์ กินตอนไหนเวลาที่เหมาะคือก่อนนอน เพราะจะออกฤทธิ์ตอนเช้า

ขนาด 15 กรัม

ระดับการถ่าย 8-10 ชม.หลังทาน

ประโยชน์ของไฟเบอร์ดีท็อกซ์ 7 – 11 ที่มีมากกว่าที่คิด

หลายคนอาจคิดว่าทาน ไฟเบอร์ดีท็อกซ์7-11  เข้าไปแล้วจะเน้นแค่เรื่องการขับถ่าย และเหมาะแค่กับคนที่ชอบท้องผูกเท่านั้น แต่ความจริงแล้วพวกเราทุกคนควรได้รับไฟเบอร์ในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้กับระบบย่อยและการขับถ่าย เรามาดูประโยชน์ที่คุณอาจคาดไม่ถึงเกี่ยวกับไฟเบอร์กันดีกว่า

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์  7-11
  1. ช่วยเรื่องลดน้ำหนัก
    เมื่อคุณทานไฟเบอร์เข้าไปในปริมาณที่เหมาะสมจะสามารถช่วยให้คุณอิ่มนานมากขึ้นได้ และเมื่ออิ่มก็จะทานน้อยลง ลดความหิวระหว่างมื้อ เมื่อทานอย่างต่อเนื่องมีส่วนในการช่วยคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี
  2. ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่

การขับถ่าย และระบบย่อยที่ไม่มีประสิทธิภาพส่งผลเสียกับคุณได้มากกว่าที่คิด นานวันไปอาจก่อตัวกลายเป็นลำไส้ใหญ่ได้ และการเลือกทานไฟเบอร์เข้าไปจนทำให้เส้นใยสามารถเข้าไปช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดริดสีดวงทวาร และถุงน้ำเล็ก ๆ ในลำไส้ได้เป็นอย่างดี เพราะมีส่วนช่วยกวาดสิ่งที่ควรขับถ่ายออกมาได้อย่างหมดจดนั่นเอง

ไฟเบอร์ดีท็อกซ์  7-11

ใครที่อยากเพิ่มความสมดุลให้ร่างกายบอกเลยว่าไม่ควรพลาด ไฟเบอร์ดีท็อกซ์7-11 เพราะสามารถหาซื้อง่าย ไม่จำเป็นต้องทานทุกวันสำหรับคนที่ขับถ่ายปกติ เพียงแต่ใช้เพื่อช่วยเสริมประสิทธิภาพ ส่วนคนที่เจอปัญหาท้องผูกบ่อย ๆ การทานไฟเบอร์มีส่วนช่วยได้เป็นอย่างมาก ทั้งระบบภายในและผิวพรรณที่สดใส ดังนั้นอย่ารอช้ารีบไปหามาทานกันดีกว่า เพื่อให้มีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกที่แท้จริง แถมยังไม่ต้องรู้สึกอึดอัดกับการขับถ่ายไม่ออกกันอีกด้วย

อ่านบทความอื่นๆ:

สนับสนุนโดย: https://sa-game.bet/ 

Categories
lucky item

รวมมาให้แล้ว วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด ที่สายมูไม่ควรพลาด

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด

ใครกำลังตามหา วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด มาช่วยเสริมดวงให้รุ่งพุ่งแรงขึ้นบอกเลยว่าวันนี้ห้ามพลาด เราเตรียมของดีและฟรีมาให้คุณได้ใช้วอลเปเปอร์สายมู ตามวันเกิดฟรีแบบภาพคมชัดกันแล้ว ใครเกิดวันไหนชอบภาพอะไรก็สามารถเลือกไปใช้กันได้เลย

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด ทำไมแต่ละวันถึงต่างกัน

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด

หลายคนอาจสงสัยว่า ทำไม วอลเปเปอร์เสริมดวงตามวันเกิด แต่ละคนถึงต่างกัน คำตอบคือแต่ละวันตามความเชื่อนั้นมีสิ่งที่เป็นมงคลและศักดิ์สิทธิ์ตามความเชื่อ พร้อมทั้งสีประจำแต่ละวันเกิดก็ต่างกันด้วยนั่นเอง ดังนั้นเมื่อเลือกแล้วแนะนำให้เลือกแบบที่เหมาะกับวันเกิดตัวเองที่สุด จะได้ใช้วอลเปเปอร์เสริมดวงฟรีกันอย่างสบายใจ

วอลเปเปอร์เสริมดวงตามวันเกิด วันไหนเหมาะกับอะไรมาดูกัน

วันนี้เราเตรียมวอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด ให้ครบทั้ง 7 วันจากทาง “เพจโอม ฮาวทูบูชา” มาให้คุณได้ใช้ให้เหมาะสมกันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว วอลเปเปอร์ตามวันเกิดแต่ละวันจะมีอะไรน่าสนใจบ้าง มาดูกันเลย

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด
  • วันอาทิตย์

สำหรับคนเกิดวันอาทิตย์แล้วอยากได้วอลเปเปอร์เรียกทรัพย์ตามวันเกิด ใช้ภาพนี้กันได้เลย เพราะการบูชาเทวดาประจำวันเกิด ช่วยทำให้ดวงชะตาชีวิตของเราดีขึ้น แคล้วคลาด และปกป้องเราจากภัยอันตรายได้

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด
  • วันจันทร์

คนเกิดวันจันทร์ ใครอยากเสริมดวงการทำมาค้าขาย การเงิน โชคลาภ สามารถใช้ภาพนี้เพื่อดึงดูดได้ เทวดาประจำวันเกิดของแต่ละคนต่างกัน คนแต่ละวันจึงควรทำบุญ สวดมนต์บทเฉพาะที่ต่างกัน เพื่อให้เทวดาประจำตัวดูแลนั่นเอง

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด
  • วันอังคาร

คนวันอังคารใช้สีตามวันเกิดและเลขมงคลนี้ได้เลย ตามความเชื่อแล้วของเทวดาประจำตัวเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่ไม่ว่าจะเป็นคนชาติไหนก็มีความเชื่อเรื่องนี้ แต่อาจเป็นองค์เทพที่ต่างกันออกไป การสวดมนต์ตามเทวดาประจำตัวตามความเชื่อช่วยเสริมความมงคลได้

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด
  • วันพุธ

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิดที่เหมาะกับคนวันพุธภาพนี้พัฒนามาจากความเชื่อเรื่องเทวดาประจำตัว ซึ่งมีความผูกพันกับพวกเรามาก ถ้าคุณสามารถเจริญสติได้ดีก็จะเป็นผลดี ดึงดูดสิ่งดี ๆ ได้ โดยสามารถสวดตามบทที่อยู่ในภาพได้เลย

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด
  • วันพฤหัสบดี

คนวันพฤหัสบดีสามารถเลือกใช้ภาพนี้เพื่อตั้งหน้าจอ และสวดตามบทที่อยู่ในภาพเพื่อเป็นการระลึกถึงเทวดาประจำตัว พร้อมทั้งยังตั้งสติให้คุณได้เจอกับสิ่งที่ต้องการได้ง่ายขึ้น แนะนำว่าสวดตอนเช้าก่อนออกบ้าน หรือก่อนนอนจะเหมาะที่สุด

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด
  • วันศุกร์

ชาววันศุกร์ที่อยากเพิ่มความมงคลให้กับตัวเองมากขึ้นแบบง่าย ๆ ลองตั้งภาพนี้เป็นหน้าจอจากนั้นสวดมนต์ตามบทสวดนี้ได้เลย แม้ว่าจะต้องท่องหลายรอบกว่าวันอื่นแต่สามารถช่วยเพิ่มสมาฑิให้คุณได้ดี และแน่นอนว่าส่งผลให้ดึงดูดสิ่งดี ๆ ได้แน่นอน

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด
  • วันเสาร์

วันเสาร์ถือว่าเป็นคนดวงแข็ง มีทั้งด้านดีและไม่ดี แต่สามารถสมดุลได้ด้วยความมีสติ ใครที่รู้ตัวว่าใจร้อนลองหยิบมือถือขึ้นมาสวดมนต์ตามบทที่ตั้งไว้ สามารถช่วยเพิ่มสติให้คุณได้เป็นอย่างดี

ข้อดีของการใช้วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด

เราลองมาดูข้อดีของการใช้วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิดกันดีกว่าว่าเมื่อตั้งแล้วสามารถให้ผลดีอะไรกับคุณได้บ้าง เผื่อว่าข้อไหนตรงใจจะไก้ทำให้คุณเลือกใช้กันง่ายขึ้น

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด
  1. ช่วยเสริมกำลังใจ

เมื่อเป็นภาพที่ชอบ รู้สึกว่าใช่ ก็จะช่วยเสริมกำลังใจเน้นย้ำในสิ่งที่คุณต้องการได้ง่ายขึ้น ทั้งการงาน การเงิน ความรัก เพราะเป็นสิ่งที่คุณมองเห็นได้บ่อย ๆ

  1. ความสวยงาม

ตอนนี้ต้องยอมรับเลยว่ามีภาพหน้าจอสวย ๆ ให้คุณเลือกมาตั้งเสริมความมงคลมากมาย เป็นความสนุก สร้างสีสัน และยังได้ผลพลอยได้เป็นพลังงานดี ๆ อีกด้วย

วอลเปเปอร์เสริมดวง ตามวันเกิด

การเลือก วอลเปเปอร์เสริมดวงตามวันเกิด จากแหล่งฟรี หรือจะเสียเงินเพื่อให้ได้ภาพที่ถูกใจสามารถช่วยทำให้คุณรู้สึกดี และเกิดความเชื่อมั่นได้แบบง่าย ๆ ดังนั้นถ้าไม่ใช่สิ่งที่ทำให้คุณเดือดร้อน และยังช่วยส่งความคิดแง่บวกให้คุณได้ก็ขอแนะนำเลยว่าไม่ควรพลาด

อ่านบทความอื่นๆ:

สนับสนุนโดย: https://hilo-88.net/ 

Categories
health

เรียนรู้เกี่ยวกับ วิตามินซีเม็ดฟู่ และประโยชน์มากมาย

วิตามินซีเม็ดฟู่

วิตามินซีถือว่าเป็นหนึ่งในสารอาหารเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกาย เมื่อได้รับแล้วช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างกาย บรรเทาอาการแพ้ ต้านอนุมูลอิสระ และยังกระตุ้นระบบเลือดให้ผิวพรรณดีขึ้น ไปพร้อมกับการเสริมคอลลาเจนให้ผิวเรียบ กระจ่างใส โดยถ้าเลือกทานแบบ วิตามินซีเม็ดฟู่ สามารถทานง่าย อร่อย ใครอยากรู้ประโยชน์เพิ่มเติมมาดูกันเลย

วิตามินซีเม็ดฟู่ คืออะไร

วิตามินซีเม็ดฟู่

สำหรับ วิตามินซี เม็ดฟู่ นั้น จัดเป็นวิตามินซีที่มักจะมาพร้อมขนาดประมาณ 500 และ 1,000 มิลลิกรัม ให้คุณได้เลือก ซึ่งถือว่าเป็นปริมาณที่เหมาะสมใน 1 วันที่ทุกคนควรได้รับ ก่อนรับประทานวิตามินประเภทนี้ควรนำไปละลายในน้ำจนฟองหมดแล้วค่อยดื่ม เพราะไม่อย่างนั้นฟองแก๊สอาจทำให้เกิดการแน่นท้องไม่สบายตัว และวิตามินแบบนี้จะเหมาะกับผู้ที่ไม่สามารถกลืนยาเม็ดขนาดใหญ่มากเป็นพิเศษ ส่วนวิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดีมาดูกัน

รวม วิตามินซีเม็ดฟู่ ที่ไม่ควรพลาด

ใครกำลังมองหาแนวทางดูแลสุขภาพด้วยวิตามินซีเม็ดฟู่ และยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะเลือกวิตามินเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหนดีมาตามหาคำตอบไปพร้อมกับเราได้เลย

วิตามินซีเม็ดฟู่
  • REDOXON ZINC

วิตามินซี เม็ดฟู่ ผสม ซิงค์ วิตามินซีเข้มข้น 1,000 mg ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัย หลอดเลือดแข็งแรง ลดการแพ้ต่าง ๆ มีส่วนช่วยลดการอักเสบสิว สร้างคอลลาเจน ดูแลสายตา เพราะช่วยดูดซึมวิตามินเอ เหมาะสำหรับผู้ที่อ่อนล้า อ่อนเพลีย พักผ่อนน้อย ผู้ป่วยที่กำลังพักฟื้น หรือผู้ที่ออกกำลังกายหนัก ๆ

ราคา 200 บาท

พิกัด https://shope.ee/6zpHVN5JRC

วิตามินซีเม็ดฟู่
  • วิตามินซี เม็ดฟู่ แบล็คมอร์ ไบโอซี

สำหรับแบรนด์ที่เป็นที่น่าเชื่อและมาพร้อมคุณภาพอย่างแบรนด์นี้ใครอยากเติมสุขภาพที่ดีด้วยวิตามินซีแบบเต็มที่ห้ามพลาด เพราะอัดแน่นมา 1,000 mg เหมาะกับปริมาณที่ต้องการต่อวัน ช่วยเสริมสุขภาพให้ดีได้มากขึ้น

ราคา 199 บาท

พิกัด https://shope.ee/7UlY6FZQ2J

วิตามินซีเม็ดฟู่
  • DEMOSANA VIT-C

ถ้าถามว่าวิตามินซีเม็ดฟู่ ช่วยอะไร คำตอบคือช่วยทำให้ร่างกายสดชื่น สดใส แข็งแรง และยังเป็นส่วนสำคัญในการช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย เตรียมพร้อมให้ลุยกับการเรียน งาน หรือทุกกิจกรรมในทุกวันได้อย่างเต็มที่มากขึ้น

ราคา 69 บาท

พิกัด https://shope.ee/6Ut0ufSE2V

การเลือกทานวิตามินซีเม็ดฟู่อย่างถูกต้อง

เราลองมาทำความรู้จักกับวิธีการทาน วิตามินซีเม็ดฟู่ เพิ่มเติมดีกว่าว่าต้องทานอย่างไรให้ได้ประโยชน์อย่างครบครัน คุ้มค่ากับการซื้อมาเสริมสุขภาพบ้าง

วิตามินซีเม็ดฟู่

1. ทานเท่าที่ร่างกายอิ่มตัว
สำหรับวิตามินซีนั้นร่างกายจะรับได้ครั้งละ 1,000-1,500 mg ต่อวัน ซึ่งถ้าคุณอัดเข้าไปมากกว่านี้สุดท้ายสารอาหารและแร่ธาตุก็จะถูกปล่อยออกมาพร้อมกับการขับถ่ายอยู่ดี ดังนั้นทานตามปริมาณที่แนะนำ ทั้งคุ้มค่า ไม่เปลือง และได้ประโยชน์แบบเต็มที่อีกด้วย และถ้าเป็นไปได้แนะนำทานถี่ ๆ เช่น ร่างกายรับได้วันละ 1,000 mg เลือกทานแบบ 500 mg วันละ 2 เวลาดีกว่ากินทีเดียว 1,000 mg เป็นต้น

2. ทานพร้อมมื้อเช้าและเย็น
เมื่อตัดสินใจแบ่งทาน 2 เวลาการทานคู่กับมื้อเช้าและเย็นสามารถช่วยให้คุณใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด เพราะร่างกายจะขับออกภายใน 2-3 ชั่วโมง การเลือกทานในช่วงเวลาเหล่านี้จะช่วยรักษาระดับสิตามินได้ดี

3. รู้ทันสัญญาณเตือน
ถ้าคุณได้รับวิตามินซีเข้าไปในร่างกายมากจนเกินไปนั้นจะมีสัญญาณที่ส่งออกมาให้คุณได้รู้ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ทันเวลาก่อนที่จะเกิดผลกระทบใหญ่ตามมา อาการที่ชัดเจนที่สุดคือท้องเสีย มักเกิดในคนที่ทานวิตามินซีเข้าไปมากเกินไป 

4. ทานกับอย่างอื่นดีกว่า
การทานเดี่ยว ๆ พร้อมมื้ออาหารก็ให้คุณได้รับประสิทธิภาพของวิตามินดีเช่นกัน แต่ทานไปพร้อมกับแคลเซียม แมกนีเซียม และไบโอฟลาโวนอยด์มีส่วนช่วยเสริมประสิทธิภาพในการทำงานได้ดีมากขึ้น

วิตามินซีเม็ดฟู่

ไม่ว่าคุณจะเลือกวิตามินซีเม็ดฟู่ ยี่ห้อไหน แบรนด์อะไร สิ่งที่ทุกคนไม่ควรพลาดก็คือ การหมั่นเติมวิตามินซีเข้าไปในร่างกายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมเสมอ เพราะเป็นวิตามินสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และมีภูมิต้านทานที่สูงขึ้น ทำให้ปลอดภัยจากหลาย ๆ โรคที่อาจเข้ามาขัดจังหวะการใช้ชีวิตของคุณได้หากขาดวิตามินซี

อ่านบทความอื่นๆ:

สนับสนุนโดย: https://ufaball.bet/ 

Categories
health

รวมมาให้แล้วกับ 5 อาหารบำรุงไต ที่คนรักสุขภาพห้ามพลาด

อาหารบำรุงไต

ไตมาพร้อมกับหน้าที่การสร้างปัสสาวะ ที่ช่วยขับของเสียจากสารอาหารต่าง ๆ ออกจากร่างกาย และช่วยรักษาความปกติของน้ำและเกลือแร่ นอกจากนี้ยังมีหน้าที่สร้างสารที่ควบคุมความดันโลหิต และสารที่ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง ดังนั้นเมื่อไตทำงานได้น้อยลง ก็มักเกิดปัญหาความดันโลหิตสูงและโลหิตจางร่วมด้วย ดังนั้น อาหารบำรุงไต จึงมีส่วนสำคัญในเรื่องของสุขภาพไต

อาหารบำรุงไต ต้องไม่เป็นสิ่งเหล่านี้

อาหารบำรุงไต

สำหรับ อาหาร บำรุงไต วันนี้เราขนมาแนะนำให้คุณได้รู้จักกันแล้ว แต่มีสิ่งที่คุณต้องรู้เพิ่มเติมด้วยเช่นกันคือ อาหารที่ไม่ดีกับไต และก่อนที่จะไปลงลึก 5 สุด ยอด อาหารบำรุงไตสิ่งที่คุณควรเลี่ยงหรือพยายามลดก็คือ อาหารสำเร็จรูป อาหารที่ผ่านกระบวนการเพื่อเก็บไว้ได้นาน เพราะมีโซเดียมสูง อาหารไขมันสูง เพราะเมื่อทานต่อเนื่องจะทำให้ความดันโลหิตสูงจนส่งผลกับการทำงานของไต อาหารหมักดองมาพร้อมปริมาณเกลือที่สูงเกินมาตรฐาน และสุดท้ายอาหารที่ปรุงเค็มเกินไป

รวม อาหารบำรุงไต ที่สายรักสุขภาพห้ามพลาด

ใครอยากได้ไอเดีย อาหารบำรุงไต วันนี้เราได้รวมเอา 5 สุด ยอด อาหารชะลอไตเสื่อมมาฝากกันเป็นที่เรียบร้อยแล้ว มีอะไรบ้าง มาดูกันเลย

อาหารบำรุงไต
  • เสียงขี่อี๊

อาหารบํารุงไต แพทย์จีน เป็นยาบำรุงไตของจีนแบบโบราณ มีส่วนผสมที่ช่วยบำรุงหยางของไต ประกอบด้วยสมุนไพร 8 ชนิด มี 6 ชนิดที่เป็นสมุนไพรบำรุงหยินของไต เน้นการบำรุงหยางของไต สำหรับผู้ที่หยางของไตพร่อง ซึ่งมักจะเป็นอาการเย็นภายในร่างกาย ปัสสาวะยาก ปวดเมื่อย เป็นต้น

อาหารบำรุงไต
  • กะหล่ำปลี

ถือว่านี่เป็น อาหาร บำรุงไต ผู้สูงอายุ ที่เหมาะและทานง่าย อายุกลุ่มนี้ต้องใส่ใจไตเป็นพิเศษ เพราะมักมาพร้อมกับไตที่ผ่านการใช้งานมาอย่างยาวนาน การเน้นพืชผักถือว่าเหมาะกับวัยนี้มากที่สุด ในผักชนิดนี้มีไฟเบอร์สูง โพแทสเซียมต่ำ สารอาหารที่ดีกับสุขภาพเยอะ มีส่วนช่วยในการบำรุงไต ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง

อาหารบำรุงไต
  • ลูกเดือย

ธัญพืช บำรุงไต ที่ดีกับทุกวัยต้องยกให้ลูกเดือยกันไปเลย เพราะยังพ่วงไปช่วยบำรุงตับได้อีกด้วย ตามความเชื่อของจีนเชื่อว่ามีฤทธิ์เย็น ช่วยขับปัสสาวะ กำจัดสิ่งตกค้าง ลดการบวมน้ำ ยับยั้งการเกิดเนื้องอกที่อาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้

อาหารบำรุงไต
  • แตงกวา

ผักผลไม้ บํารุงไต นี่คือประเภทของพืชที่ทานแบบคาวหรือหวาน แม้แต่ทานเปล่า ๆ ก็ยังชื่นใจ แถมยังดีกับไตอีกด้วย เพราะมีวิตามิเยอะ ไฟเบอร์แบบไม่ละลายน้ำอยู่ในตัว ช่วยดักจับพร้อมทั้งกำจัดของเสียตกค้างในร่างกายได้

อาหารบำรุงไต
  • ปลาทะเล

ตัวอย่างของปลาประเภทนี้ที่เราพกเห็นกันบ่อยที่สุดก็คือ ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน ปลาเทราต์ ทั้งหมดถือว่าเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง กรดไขมันโอเมก้า 3 เพียบ ช่วยลดการอักเสบ มี DHA ช่วยลดคอเรสเตอรอล ลดไขมันเลว (LDL) ที่สะสม ลดความดันโลหิต ซึ่งถ้าความดันสูงก็จะเสี่ยงเป็นโรคไตนั่นเอง นอกจากนี้ปลาทะเลยังมีฟอสฟอรัสต่ำกว่าปลาชนิดอื่น ๆ อีกด้วย

หากไม่ทานอาหารบำรุงไต หรือดูแลไตจะเกิดผลเสียอย่างไร

ถ้าตอนนี้คุณยังร่างกายแข็งแรง และอาจตามใจปากมากเกินไปจนลืมใส่ใจเรื่องอาหารบำรุงไต เราลองมาดูผลเสียที่อาจเกิดขึ้นหากไตไม่ได้รับการดูแลที่ดีพอกันดีกว่าว่าจะส่งผลเสียกับการใช้ชีวิตได้อย่างไรบ้าง

อาหารบำรุงไต
  1. ผิวหนังมีสีซีด หรือสังเกตเห็นได้ชัดว่ามีความคล้ำมากขึ้น และอาจมีอาการคันเข้ามาร่วมด้วย
  2. เริ่มเกิดอาการเบื่ออาหาร มักรู้สึกคลื่นไส้อาเจียน บางคนอาจเริ่มรุนแรงจนเลือดออกที่ทางเดินอาหาร
  3. มีอาการเหนื่อยง่าย รู้สึกอ่อนเพลีย เริ่มขี้หลงขี้ลืม และความจำไม่ดี
  4. ปวดหัวง่าย รวมทั้งมีอาการจาม คัดจมูก เป็นหวัดได้ง่ายมากกว่าที่เคย
  5. ปัสสาวะเริ่มมีสีแดง สีเข้มขึ้นกว่าปกติ ปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อย ทำให้หลับไม่สนิท หรือนอนไม่ค่อยหลับ
อาหารบำรุงไต

การดูแลตัวเองและไตเริ่มต้นง่าย ๆ แค่มองหาอาหารบำรุงไตมาทานกัน ซึ่งไม่ใช่อาหารที่ไม่อร่อย เพราะสามารถนำมาปรุง และมีหลาย ๆ ร้านที่เลือกวัตถุดิบที่ดีกับสุขภาพเหล่านี้มาทำพร้อมเสิร์ฟให้กับคุณ ดังนั้นอย่าพลาดที่จะมาเริ่มดูแลไตไปพร้อมกัน

อ่านบทความอื่นๆ:

สนับสนุนโดย: https://hilo-88.net/