การขาดหลุดร่วงถือเป็น วัฏจักรของเส้นผม อย่างหนึ่ง วิตามินแก้ผมร่วง ตัวช่วยเสริมตอบโจทย์ทุกปัญหาผมได้เป็นอย่างดี
วิตามินแก้ผมร่วง หยุดปัญหาผมร่วงที่กวนใจ
บางครั้งปัญหาผมร่วงก็เป็นสาเหตุทำให้เราขาดความมั่นใจได้เหมือนกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนที่ทำงานเกี่ยวกับอาหารหรืองานบริการด้านอาหาร เพราะหากมีผมร่วงลงไปในอาหาร แม้แต่เส้นเดียวนั่นหมายถึงปัญหาใหญ่ที่กำลังจะเกิดขึ้นนั่นเอง ดังนั้นการใช้ วิตามิน แก้ผมร่วง จึงเป็นทางออกให้กับคนกลุ่มนี้ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ซึ่งอันที่จริงผมร่วงถือเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่หาก ร่วงเยอะมากเกินไป ก็ไม่ใช่เรื่องธรรมดาเสียแล้ว แต่มันคือปัญหาใหญ่อย่างหนึ่ง หากไม่หาทางแก้หรือรักษา อาจจะทำให้หัวล้านก่อนวัยอันควรได้ มาดูกันว่า สาเหตุของผมร่วง เกิดจากอะไรได้บ้าง
- ร่วงเองตามธรรมชาติก็อาจจะไม่มากจนเกินไป อาจจะมีบางกรณี เช่น คุณแม่หลังคลอดที่ให้นมบุตร ก็มีปัญหาผมร่วงได้เช่นกัน
- การใช้สารเคมีบ่อยจนเกินไป ก็เป็นอีกสาเหตุที่พบได้บ่อย ใช้ วิตามินแก้ผมร่วง จะช่วยได้เยอะ
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน อาจจะเกิดขึ้นกับบางคน
- ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ กลุ่มผู้ป่วยเป็นโรคไทรอยด์อาจจะเจอกับปัญหานี้ได้เยอะที่สุด
- ภาวะขาดสารอาหารรุนแรง กลุ่มผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
ปัญหาผมร่วงเพราะขาดวิตามิน จึงต้องเสริมทั้งอาหารและวิตามิน
บางครั้ง วิถีการใช้ชีวิต ของคนในสังคมสมัยนี้ จะเน้นไปทางความสะดวกสบายง่าย ๆ ใช้ชีวิตแบบเร่งรีบ จะต้องแข่งกันกิน แข่งกันใช้ จนเราอาจจะลืมคิดถึงตัวเอง ว่าตอนนี้ร่างกายของเราไหวหรือไม่ พร้อมสู้ต่อกับเรื่องราวต่าง ๆในชีวิตประจำวันมากน้อยแค่ไหน เพราะบางครั้งเราอาจจะไม่ทันได้สังเกตว่าผมเราเริ่มบางขึ้น มี อาการผมร่วง มากขึ้น ซึ่งนั่นคือสัญญาณเตือนว่า ร่างกายกำลังขาดวิตามิน บางอย่างไป ดังนั้นเราจึงจำเป็นที่จะต้องเสริมด้วยวิตามินแก้ผมร่วง และอาหารที่ร่างกายต้องการมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะกลุ่มของพวกวิตามิน ธาตุเหล็ก และ ซิงค์ หรือ สังกะสี ดังนี้
- วิตามิน H หรือ ไบโอติน ประเภท นม ไข่แดง ถั่วเหลือง เนยถั่ว
- วิตามิน A ประเภท นม ผักใบเขียว ไข่แดง มะเขือเทศ ปลา แครอท
- วิตามินบีรวม ประเภท ไข่ นม ชีส ผักใบเขียว ปลา ถั่ว โยเกิร์ต
- วิตามิน C, E ประเภท ไข่ พืช ผัก ผลไม้ ถั่ว น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันมะกอก ซึ่งใน วิตามินแก้ผมร่วง บางยี่ห้อก็มีส่วนผสมของน้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันมะกอก เช่นกัน
- ธาตุเหล็ก ประเภท ปลาทะเล ปลา ไก่ ตับ ผักโขม ถั่วดำ ถั่วแดง
- ซิงค์ หรือ สังกะสี ประเภท หอยนางรม เมล็ดทานตะวัน เห็ด เนื้อหมู ไข่ ข้าวกล้อง
วิธีเลือกซื้อผลิตภัณฑ์บำรุงเสนผมและหนังศรีษะ ทำได้อย่างไรบ้าง
สำหรับการเลือกซื้ออาหารผมหรือ วิตามินแก้ผมร่วง ที่ช่วยหยุดปัญหาผมร่วง ให้ได้ผลดีที่สุด และมีประสิทธิภาพในการบำรุงมากที่สุด เราจำเป็นที่จะต้องศึกษาข้อมูลของผลิตภัณฑ์เหล่านั้นให้ดีเสียก่อน รวมทั้งส่วนประกอบและส่วนผสม เพื่อป้องกันการเกิดอาการแพ้สารที่อยู่ในส่วนผสมของ วิตามินแก้ผมร่วง ขึ้นมาในขณะที่ใช้ เพราะอาจจะทำให้ผมร่วงหนักกว่าเดิมได้ โดยเริ่มได้ดังนี้
- เช็คส่วนผสมของวิตามินว่ามีอะไรบ้าง
- ผ่านการรับรองตามมาตรฐานของ อย.
- ดูวันเดือนปีที่ผลิตและวันเดือนปีหมดอายุ
- เลือกซื้อกับร้านค้าที่น่าเชื่อถือ
- เช็คบรรจุภัณฑ์ว่าอยู่ในสภาพที่ยังสมบูรณ์หรือไม่
วิตามินแก้ผมร่วงยี่ห้อไหนดี เรามีมาแนะนำ
- น้ำมันสกัดเย็น 5 สหาย Vrich Mix oil ช่วยบำรุงเส้นผมแข็งแรง สลวยสวยเก๋เงางาม
- Biotin Zinc คณะเภสัช จุฬา บำรุงเส้นผมให้แข็งแรง ลดการหลุดร่วงของเส้นผม ลดผมหงอก
- Puritan’s Pride Biotin ช่วยบำรุงรากผมไปจนถึงปลายผมให้แข็งแรง
- Medita Zinc ลดปัญหาผมขาดหลุดง่าย
- DHT Blocker Hair Formula ช่วยลดปัญหาผมร่วง ผมบาง ศีรษะล้าน
ผมร่วงหนักมาก ปัญหาหนักใจที่เจอได้บ่อยมากเช่นกัน เชื่อเลยว่าในตอนนี้ หลายๆท่านอาจจะกำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับผมร่วง ซึ่งเป็นปัญหาที่กวนใจและหนักใจมากที่สุด บางคนร่วงบางจนหัวล้านก็มี ดังนั้นการมีตัวช่วยที่ดีอย่าง วิตามิน แก้ผมร่วงBiotin Zinc คณะเภสัช จุฬา ตัวนี้แหละไม่ว่าจะร่วงหนักแค่ไหนก็เอาอยู่ สามารถตอบโจทย์ได้อย่างตรงจุดที่สุดแล้วสำหรับคนผมร่วง ที่สำคัญวิตามินแก้ผมร่วง ยังได้รับความนิยมมากที่สุด ในตอนนี้อีกด้วย
อ่านบทความอื่นๆ: